Septiembre marca el regreso a la rutina, y para muchas familias, eso significa la esperada —y a veces estresante— vuelta al cole. Además del material escolar, hay algo que no puede faltar: una buena preparación desde el punto de vista de la salud y la prevención.
Desde Farmacia Ronda Sur, te ofrecemos recomendaciones prácticas para ayudar a tus hijos a comenzar el curso con energía, defensas fuertes y buenos hábitos.
🧴 1. Refuerza la higiene diaria
Con la vuelta a las aulas, el contacto con otros niños y superficies compartidas aumenta el riesgo de contagios. Por eso, es fundamental reforzar los hábitos de higiene:
- Gel hidroalcohólico: elige fórmulas suaves para manos sensibles y sin alcohol para los más pequeños.
- Toallitas desinfectantes: útiles para limpiar mochilas, mesas o manos en momentos puntuales.
- Sprays nasales isotónicos: ayudan a limpiar las vías respiratorias y prevenir infecciones respiratorias.
💡 Consejo: Enséñales a lavarse bien las manos y a no tocarse la cara constantemente.
💊 2. Vitaminas y refuerzo del sistema inmunológico
Después del verano, el cambio de horarios y temperaturas puede hacer que los más pequeños estén más cansados y vulnerables.
En la farmacia encontrarás complementos vitamínicos formulados para reforzar su sistema inmune:
- Multivitamínicos infantiles con vitamina C, D, zinc y hierro
- Jaleas o jarabes energizantes
- Probióticos que mejoran la salud intestinal y las defensas
📌 Importante: consulta con tu farmacéutico para elegir el producto más adecuado según edad y necesidades.
🦷 3. Higiene bucal desde el primer día
Incluir en la rutina escolar una buena higiene dental es clave para su salud general:
- Cepillos y pastas dentales adaptadas a cada edad
- Colutorios suaves sin alcohol
- Estuches portacepillos para el cole (especialmente si comen allí)
😷 4. Prevención frente a virus y resfriados
Aunque aún estemos en septiembre, los primeros catarros del curso suelen aparecer pronto. Puedes prevenirlos con:
- Lavados nasales diarios con agua de mar
- Suplementos preventivos en épocas de riesgo
- Mascarillas pediátricas si se requiere en determinadas actividades
🎯 5. Prepara un mini kit de salud escolar
Recomendamos tener un pequeño kit que puedan llevar en la mochila (o dejar en clase si es necesario):
- Gel o spray desinfectante
- Tiritas infantiles
- Bálsamo labial
- Pañuelos desechables
- Termómetro digital (en casa)
🛒 ¿Qué productos puedes encontrar en Farmacia Ronda Sur?
Trabajamos con marcas seguras y recomendadas por pediatras:
- Multicentrum Junior®
- PediaKid® vitaminas y jaleas
- ISDIN Nutraisdin® higiene infantil
- La Roche-Posay y Vitis® infantil
- Toallitas, geles y soluciones nasales de marcas como Suavinex, Acofar o Pranarôm
📞 ¿Tienes dudas? Llámanos o visítanos en la farmacia para un asesoramiento personalizado.
📍 Te esperamos en Farmacia Ronda Sur
En Farmacia Ronda Sur, nos adelantamos a los desafíos del nuevo curso para que tú y tu familia estéis preparados. Te ayudamos a crear tu plan de vuelta al cole personalizado, adaptado a la edad y necesidades de tus hijos.
💚 Una vuelta al cole saludable comienza en casa… y en tu farmacia
Prepararse bien es la mejor manera de comenzar el curso con tranquilidad. Te esperamos para acompañarte en cada paso de esta nueva etapa.
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